Descripción
¿DÓNDE APLICARLO?
Aplicar en la zona de la garganta. También en zonas de pulso como muñeca, sienes, nuca.
¿CÓMO TRABAJAR EL CHAKRA GARGANTA ?
Hay muchas maneras de trabajar el chakra garganta mediante meditación, visualización, uso de piedras y minerales, mantras, afirmaciones, etc.
- Usando minerales: utiliza la calcita azul, celestina, turquesa, etc.
- Visualización: visualiza un color azul claro en la zona de la garganta mientras practicas respiraciones conscientes. al exhalar imaginar que sueltas todo aquello que te bloquea. Siente como sueltas todo aquello que te impide expresarte.
- Yoga; la postura del puente te puede ayudar mucho ya que libera tu pecho y garganta.
- Canta: experimenta con el acto liberador del canto. Elige una canción que te guste y cántala o tatareala para ayudarte a liberar tu garganta.
- Mantras: canta HAM para abrir este chakra. Puedes hacerlo en voz alta o en tu interior. Es recomendable hacerlo en voz alta para que resuene en tu garganta y seas consciente de ello.
- Afirmaciones: "mi voz es única y valiosa", "tengo el derecho y la libertad para expresar mi verdad", "tengo el derecho de ser auténtica", "la verdad me hace libre", "soy creativo".
Ingredientes:
Caprylic/capric Triglyceride (aceite de coco fraccionado), Lavandula Angustifolia Oil (aceite esencial de lavanda), Anthemis Nobilis Oil (aceite esencial de manzanilla romana), Eucalyptus Globulus Leaf Oil (aceite esencial de eucalipto), Tocopherol (vitamina E).